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Ansiedad

¿Te identificas con alguna de estas frases?

​

  • “Me despierto con el corazón acelerado sin motivo.”

  • “No paro de pensar, me cuesta desconectar.”

  • “Siento presión en el pecho y no sé qué hacer.”

  • “Evito situaciones por miedo a perder el control.”​

​

No estás sol@. La ansiedad tiene tratamiento y hay formas de aprender a gestionarla. Junt@s podemos hacerlo.

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Tiene solución

Trabajo online con personas que, como tú, quieren dejar de vivir atrapadas por la ansiedad y recuperar su calma interior.
Mi enfoque es cercano, práctico y sin juicios. Nos centramos en lo que te está afectando a ti, hoy.

✔ Colegiada nº M-27705.
✔ Especialista en ansiedad, autoestima y relaciones
✔ Sesiones online por videollamada, desde donde estés

¿Qué trabajaremos en terapia?

  • Técnicas para gestionar pensamientos obsesivos y anticipación.

  • Estrategias para regular emociones y respuestas físicas.

  • Recursos para enfrentar tus miedos de forma progresiva.

  • Mejora de autoestima y manejo de la autoexigencia.

Cada persona es única, y el proceso se adapta a tu ritmo y a tus necesidades.

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Espacio seguro, profesional y confidencial

Mi compromiso es acompañarte con cercanía, respeto y ética profesional. No estás sol@. No estás exagerando. No es debilidad. Es ansiedad, y tiene salida.

¿List@ para empezar?

Reserva tu primera sesión GRATUITA online y da el primer paso hacia tu bienestar.
La ansiedad no se cura sola, pero puedes dejar de vivir con miedo cada día.

El precio de la sesión individual es de 50€, pero hay packs de sesiones con descuento.

Reserva sesión gratuita

Haremos una primera sesión de evaluación sin coste. 

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